人活一口气，气虚病自来，4味中药，壮身体元气！

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有一句老话常说“人活一口气”，其实站在中医的角度，我们的元气也是特别重要的。元气不仅是我们呼吸的气体，它由肺、脾、肾三个脏腑的精气组成，不仅可以帮助我们的身体维持正常的生命活动，还可以帮助身体抵抗病邪，减少我们生病的情况。

但是现在有很多朋友都慢慢出现了元气不足的症状：比如稍微一活动就大口喘气，说话也是少气无力；总是觉得自己浑身没劲，干什么都很累；经常觉得身体酸疼，尤其是腰背部，在劳累后酸疼的情况会加重。

以上这些情况都可能因为元气不足而导致，刚刚我们说过，元气是由肺、脾、肾三个脏腑的精气组成的，所以当我们元气不足的时候，我们也应该从这三个脏腑来入手，来补满我们的元气。

今天侯医生给大家分享一个保元汤，用到四味药材，分别是黄芪、人参、甘草和肉桂。这里面的黄芪和人参，都可以补肺、健脾、益肾，起到肺脾肾三脏同补的作用。肉桂可以温阳散寒，加强元气在我们全身的运行，再配上调和诸药的甘草，共同作用，帮助我们的身体加满元气。

不过这个方子的用药比较简单，对于单纯的元气不足、阳气衰微，有比较好的作用，但是我们现在很多人身体状况都比较复杂，往往虚实夹杂、内寒外热等等。如果我们确实是有这方面的问题，不要随意使用药物，最好寻求专业医生的辨证指导，一人一方，更精准的调理我们的身体。

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(责任编辑：黄俊飞)